สายฟิตต้องฟัง! ออกกำลังยังไงให้ดีที่สุด💪
ถ้าอยากสุขภาพดีแบบไม่มโนทำตามได้จริง
แก่ช้าแถมยืดอายุ ต้องฟังคลิปนี้‼️
📍เกลาแก้โรค ep.22 กับ นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม) จากช่อง หมอชวนฟิต
(หมอทำงานเฉพาะทาง ด้านกระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ ได้รับประกาศนีย์บัตรจาก สถาบัน
ASFA และ ISSA สหรัฐอเมริกา ด้านการออกกำลังกายผู้สูงอายุ)