กำแพงที่เราสร้างขึ้น มันเป็นข้อจำกัด ว่าเราต้องได้ ต้องมี ต้องเป็น แบบนี้ๆเท่านั้น !!?

• กำแพงของคุณได้ทำลายความรู้สึกตัวเองไหม

ด้วยสถานการณ์ปัจจุบันนี้ ความเครียดได้ระบาดไปทั่วใจ
คำถาม ความวุ่ยวายต่างๆได้ถาโถมในหัว ทุกอย่างดูซับซ้อนไปหมด
ความสุขในสถานการณ์แบบนี้แทบมองไม่เห็น

ตอนนี้คุณได้ผูกปมแหล่งกำเนิดของความสุขไว้ที่ไหน ผูกไว้กับ งาน เงิน ที่ท่องเที่ยว
หรือผูกไว้คนที่รัก คุณผูกปมไว้แน่นมากเกินไปหรือเปล่า

วันนี้เราอยากให้คุณเปิดประตูใจออกมารับแสงแดดอุ่นๆ ในยามเช้า
หลงไหลความสงบเงียบยามค่ำคืน หลับตาให้ใจได้อยู่กับตัวเอง
พาหัวใจของคุณได้กลับบ้าน

พักการสร้างกำแพง แล้วสั่งใจให้เข้มแข็งกันก่อน

เพราะความสุขที่แท้จริงใจ มันคงเป็นความสงบที่เรียบง่าย
พักก่อนแล้วค่อยไปลุยต่อ

เราขอมอบสิ่งนี้ให้คุณมาทำสมาธิและทำให้จิตใจของเราสงบลง
เมื่อจิตใจสงบ คุณจะได้พบกับ "ความสุข"
ความสุขเกิดขึ้นได้จากตัวของคุณเอง
มาพักใจกับการทำสมาธิกันนะ :)