วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับแนท อนิพรณ์ เธอเป็นมิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2558 ปัจจุบันเป็นนางแบบและนักแสดง นอกจากเธอจะมีความสวยในด้านของรูปร่างหน้าตาแล้ว เธอยังพกพาความมั่นใจมาพร้อมกับแนวคิดที่ดีอีกด้วย 

คิดว่าตัวเองเป็นคนมั่นใจไหม ?

แนท : มั่นใจ เพราะเราเป็นคนมีความสุขกับการทำทุกสิ่ง  เราเป็นคนไม่อาย ใส่สายคาดบนเครื่องบินไม่เป็น  ก็ถามเลยว่าใส่ยังไง  ให้พนักงานมาใส่ให้ เรารู้สึกว่าไม่รู้ก็ไม่ผิด เราเป็นคนที่ชอบถามในสิ่งที่เราไม่รู้  และเราไม่ได้คิดอะไรมาก คิดแค่ว่าเรามีความสุขแล้วเราก็เข้าไปทำ  เข้าไปอยู่ตรงนั้น  จะไม่คิดเยอะเพราะถ้าคิดเยอะ มันจะไม่มั่นใจ

เวลาเสียใจ รับมือกับมันอย่างไร ?

แนท : เวลาอยู่ในความโศกเศร้าหรือเสียใจ เราจะอยู่กับความรู้สึกนั้น อยู่ให้มันซึมซับแบบให้รู้ว่า นี่คือความเจ็บปวด ความโศกเศร้า และคิดว่าฉันจะไม่มาอยู่ในจุด ๆ นี้อีก  ฉันขอจดจำความรู้สึกนี้ นี่จะเป็นครั้งสุดท้าย แล้วก็ค่อยถีบตัวเองออกมาให้ไกล แล้วทิ้งความรู้สึกนี้ไว้ข้างหลัง

อะไรทำให้เราไม่มั่นใจ ?

แนท : รูปร่างหรือเปล่า ความรู้หรือเปล่า ที่ทำให้เราไม่มั่นใจ แล้วทำไมไม่ปรับปรุงแก้ไขตรงนั้น เพื่อที่จะสร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง เมื่อก่อนแนทก็เป็นคนอ้วน ดำ  ฟันเหยิน โดนล้อตลอด แล้วก็มาคิดว่า เราอ้วน ถ้าการลดน้ำหนักมันทำให้เรามีความสุขก็ทำ ทว่าถ้าการลดน้ำหนัก ไม่ได้ทำให้เรามีความสุข ก็ไม่ต้องทำ เราออกกำลังกายแค่ให้เรามีสุขภาพดี  แต่เราอย่าลืมที่จะดูแลตัวเอง เราอ้วน ทว่าเราเลือกได้ว่าจะแต่งตัวแบบไหนให้มันดูดี ให้มันมั่นใจ

ถ้าเราลดน้ำหนักไม่ได้ เราก็ไม่เห็นต้องสนใจ

เราแค่อยู่กับสรีระที่ยังทำให้เราสุขภาพดีอยู่

ไม่เป็นโรค แต่งตัวได้อย่างมั่นใจ

เจอคนไม่ดีรับมืออย่างไร ?

แนท : คนเราปรับปรุง เปลี่ยนแปลง พัฒนาตัวเองได้  ถ้าให้โอกาสเขา อย่าเพิ่งตัดสินเขา คนเรามีโอกาสทำผิดเสมอ แต่ว่าคนที่ทำผิด เขาอยากได้รับโอกาสอย่างแท้จริง

คนที่คุยกับตัวเอง ‘ไม่ใช่คนบ้า’

แนท : คนเรามักจะไปคุยกับคนอื่น วิพากษ์วิจารณ์คนอื่น ช่วยเหลือคนอื่นได้ แต่คนเรามักจะแก้ปัญหาของตัวเองไม่ได้ เพราะลืมที่จะกลับมาสนใจหรือมองตัวเอง แนทกอดตัวเอง ยิ้มให้ตัวเองในกระจก คุยกับตัวเอง มันทำให้เราได้รับกำลังใจ การที่เรายิ้มมันสร้างความสุขให้เราได้จริง ๆ

ความมั่นใจสร้างได้

การที่เราศรัทธาตัวเอง เราต้องเชื่อว่าตัวเองทำได้  ซึ่งมันไม่มีใครที่ทำได้โดยขาดการฝึกฝน เราต้องมีวัตถุดิบในตัวของเรา และเราก็ต้องฝึกฝนให้มากพอ เราถึงจะมีความมั่นใจ

เชื่อเสมอว่า ‘เราทำได้ถ้าเราฝึกฝน’

ถ้าเราฝึกฝนทุกวัน เราทำได้แน่นอน อย่าหวังเอาหน้างาน  ในเมื่อคุณฝึก 1 เดือน คุณยังทำไม่ได้ 1 นาที 2 นาที หน้างาน ทำไม่ได้แน่นอน

ทำแบบไหน เรียกว่า ‘หมดเสน่ห์’

ทำหน้าดูถูกคนอื่น ใช้สายตาเหยียดคนอื่น เราจะรู้สึกว่าทำไมคนนั้นใจร้ายจัง

ในเมื่อหายใจอากาศเดียวกัน  เผลอ ๆ กินข้าวท้องทุ่งเดียวกันด้วยซ้ำ 

คุณอาจจะไม่ได้พูดคำเหล่านั้นออกมา แต่สายตาและท่าทางคุณ มันแสดงออกมาแล้ว

บริหารเสน่ห์ง่าย ๆ

คนเราทำอะไรต้องจริงใจ 

ไม่ต้องให้ใจก็ได้

แค่จริงใจกับมัน

ความจริงใจมันเป็นสิ่งที่พูดง่าย  ทำยาก 

เช่น  เราอยากยิ้มให้ใครสักคน เพราะเราอยากยิ้มให้เขาจริง ๆ

มันไม่ต้องประดิษฐ์อะไรทั้งนั้น

ไม่ต้องคาดหวังว่าคนหลายคนจะมองเราว่าเราดีหรือไม่ดี

ความจริงใจเป็นสิ่งที่ซื้อไม่ได้

แต่มันสร้างได้จากตัวคุณเอง

ถูกกดดันแต่ต้องไม่หยุดพัฒนาตัวเอง

สิ่งที่จะทำให้เราไปได้ไกล คือ ต้องไม่หยุดพัฒนาตัวเอง

เลือกทำในสิ่งที่ชอบ

ถ้าเราชอบอะไร

เราจะพัฒนาตัวเองไปถึงขีดสุดได้

เราจะมีเวลาให้มันเสมอ เพราะมันเป็นสิ่งที่เราชอบ และเราก็จะอยู่กับมันได้ตลอดชีวิต